SHOULDER ／ 肩
和歌山市西浜で肩こり・
肩の痛みにお悩みの方へ
肩の痛みに
肩のつらさを、肩だけの問題と決めつけません。どんな場面でつらいのかを伺い、首・肩甲骨・背骨の動きや、腕を上げる動作、姿勢や呼吸を確認します。今の状態と施術方針を説明したうえで進めます。
初回 4,500円 ／ 目安 約60分
CONCERNS
肩について、こんなことが気になっていませんか？
肩こりや肩の痛みは、仕事や家事、スマートフォンの使い方など、日常の過ごし方と関係していることもあります。
今のつらさを何とかしたい人も、姿勢や体の使い方から見直したい人も。
どこまでやるかは、一緒に相談して決めます。
HOW WE CHECK
肩だけでなく、つながりも確認します。
肩は、首や肩甲骨、背骨、姿勢の影響を受けやすい場所です。つらい場所だけで方法を決めず、全体の動きを確認します。
01
困る場面を聞く
仕事、家事、スマートフォン、運動など、肩がつらくなる場面を伺います。
02
動きを確認
首・肩甲骨・背骨の動きや左右差、腕を上げる動作、姿勢や呼吸など、必要な範囲を確認します。
03
方針を説明
確認した内容と施術の進め方、日常で意識しやすいポイントを説明し、納得いただいてから始めます。
NICO'S STEPS ／ nicoの考え方
痛みへの対応から、
動ける体づくりまで。
nicoでは、体との付き合い方を3つの段階で考えています。どこまで進むかは、体の状態とご希望をうかがい、一緒に相談して決めます。
STEP 1
痛みへの対応
肩のつらさが出る場面を伺い、首・肩甲骨・背骨の動きを確認して、必要な施術を行います。
STEP 2
状態が落ち着く
状態を確認しながら、通う間隔や日常で気をつけることを一緒に考えます。ここで終了でも大丈夫です。
STEP 3
動ける体を育てる
希望される方には、歩き方や体の使い方を学び、自分で動ける体をつくる段階へ進みます。
DIAGNOSED ／ 診断を受けた方へ
「四十肩・五十肩」と
言われた方へ
言われた方へ
整形外科などで「四十肩」「五十肩」などと言われた方も、ご相談いただけます。診断名だけで施術内容を決めるのではなく、日常のどんな場面でつらいか、肩や周りの体がどのように動いているかを確認したうえで、施術方針をご説明します。
医師から運動や施術について指示を受けている場合は、その内容を優先します。ご来院の際にお伝えください。
施術による感じ方や経過には個人差があります。症状の変化を保証するものではありません。病名の診断や、医療行為の代替を行うものでもありません。
医療機関への相談を優先していただく場合
次のような症状がある場合は、先に医療機関へご相談ください。
手や腕への強いしびれや力の入りにくさ、転んだりぶつけたりした後の強い痛み、夜も眠れないほどの痛み、急に悪化している痛み、胸の痛みや息苦しさ・冷や汗を伴う肩の痛み、発熱を伴う場合は、施術予約より先に医療機関での診断・検査をご検討ください。
骨盤整体nicoでの施術は、医療機関での診断や検査の代わりになるものではありません。
肩こり・肩の痛みについてよくある質問
予約前によくいただくご質問をまとめました。気になることがあれば、LINEでもお気軽にご相談ください。
肩こりだけでも相談できますか？
はい、ご相談いただけます。肩だけでなく、首・肩甲骨・背骨の動きや姿勢も含めて確認し、施術の進め方をご説明します。
マッサージだけしてもらうことはできますか？
マッサージもします。ただ、気持ちよさだけを目的に揉むのではなく、体の状態を見て、必要なところに必要な治療をします。
四十肩・五十肩と言われましたが、相談できますか？
ご相談いただけます。医師から運動や施術について指示を受けている場合は、その内容を優先しますので、ご来院の際にお伝えください。
何回くらい必要ですか？
状態と目標によって異なるため、最初から一律の回数は決めません。初回の確認後に、必要な期間と頻度の目安、その理由をご説明します。
姿勢や猫背も一緒に相談できますか？
はい、あわせてご相談いただけます。姿勢のお悩みについては猫背・姿勢のページもご覧ください。
家でできることも教えてもらえますか？
必要に応じて、普段の姿勢や無理なく続けられる動きをお伝えします。
どんな服装で行けばいいですか？
動きやすい普段着で大丈夫です。
和歌山市のどのあたりにありますか？
和歌山市西浜885-7にあります。敷地内に駐車場が4台分ありますので、お車でもお越しいただけます。詳しくはアクセスのページをご覧ください。