KNEE ／ 膝
和歌山市西浜で膝の
痛み・違和感にお悩みの方へ
膝のつらさを、膝だけの問題と決めつけません。いつから・どんな動きでつらいのかを伺い、膝の曲げ伸ばしに加えて、股関節・足首・骨盤の動きや、立ち上がり・歩き方を確認します。今の状態と施術方針を説明したうえで進めます。
初回 4,500円 ／ 目安 約60分
CONCERNS
膝について、こんなことが気になっていませんか？
日常のちょっとした動作で膝が気になると、歩くこと自体が不安になりがちです。
今の痛みを何とかしたい人も、また安心して歩けるようになりたい人も。
どこまでやるかは、一緒に相談して決めます。
HOW WE CHECK
膝だけでなく、つながりも確認します。
膝は、股関節や足首、骨盤の動きの影響を受けやすい場所です。痛む場所だけで方法を決めず、全体の動きを確認します。
01
困る場面を聞く
いつから、どんな動作でつらいのか。階段・立ち上がり・歩行・スポーツなど、気になる場面を伺います。
02
動きを確認
膝の曲げ伸ばしに加え、股関節・足首・骨盤の動きや左右差、立ち上がりや歩き方など、必要な範囲を確認します。
03
方針を説明
確認した内容と施術の進め方、自宅で続けられる体の使い方を説明し、納得いただいてから始めます。
NICO'S STEPS ／ nicoの考え方
痛みへの対応から、
動ける体づくりまで。
nicoでは、体との付き合い方を3つの段階で考えています。どこまで進むかは、体の状態とご希望をうかがい、一緒に相談して決めます。
STEP 1
痛みへの対応
膝のつらさが出る場面を伺い、膝・股関節・足首・骨盤の動きを確認して、必要な施術を行います。
STEP 2
状態が落ち着く
状態を確認しながら、通う間隔や日常で気をつけることを一緒に考えます。ここで終了でも大丈夫です。
STEP 3
動ける体を育てる
希望される方には、歩き方や体の使い方を学び、自分で動ける体をつくる段階へ進みます。
DIAGNOSED ／ 診断を受けた方へ
病院で診断を
受けている方へ
整形外科などで膝について診断を受けている方も、ご相談いただけます。診断名だけで施術内容を決めるのではなく、日常のどんな場面でつらいか、体がどのように動いているかを確認したうえで、施術方針をご説明します。
医師から運動や施術について指示を受けている場合は、その内容を優先します。ご来院の際にお伝えください。
施術による感じ方や経過には個人差があります。症状の変化を保証するものではありません。病名の診断や、医療行為の代替を行うものでもありません。
医療機関への相談を優先していただく場合
次のような症状がある場合は、先に医療機関へご相談ください。
転んだりひねったりした直後で強く腫れている、膝が熱をもって腫れている、体重をかけられない、膝が急に曲げ伸ばしできなくなった、痛みが急に強くなっている、発熱を伴う、といった場合は、施術予約より先に整形外科などの医療機関での診断・検査をご検討ください。
骨盤整体nicoでの施術は、医療機関での診断や検査の代わりになるものではありません。
膝についてよくある質問
予約前によくいただくご質問をまとめました。気になることがあれば、LINEでもお気軽にご相談ください。
膝の痛みでも相談できますか？
はい、ご相談いただけます。膝だけでなく、股関節・足首・骨盤の動きや歩き方も含めて確認し、施術の進め方をご説明します。
病院で膝の診断を受けていても大丈夫ですか？
ご相談いただけます。医師から運動や施術について指示を受けている場合は、その内容を優先しますので、ご来院の際にお伝えください。
何回くらい必要ですか？
状態と目標によって異なるため、最初から一律の回数は決めません。初回の確認後に、必要な期間と頻度の目安、その理由をご説明します。
家でできることも教えてもらえますか？
必要に応じて、無理なく続けられる動きや体の使い方をお伝えします。難しい内容を一方的に押しつけることはありません。
歩き方も見てもらえますか？
はい。膝のつらさと歩き方の関係も確認します。痛みが落ち着いたあと、歩き方から体づくりに取り組みたい方には、歩き方から学ぶ、動ける体づくりもご案内しています。
腰や股関節も一緒に相談できますか？
はい、あわせてご相談いただけます。腰のお悩みについては腰痛のページもご覧ください。
どんな服装で行けばいいですか？
動きやすい普段着で大丈夫です。
和歌山市のどのあたりにありますか？
和歌山市西浜885-7にあります。敷地内に駐車場が4台分ありますので、お車でもお越しいただけます。詳しくはアクセスのページをご覧ください。