KNEE ／ 膝
和歌山市西浜で膝の
痛み・違和感にお悩みの方へ
膝のつらさを、膝だけの問題と決めつけません。いつから・どんな動きでつらいのかを伺い、膝の曲げ伸ばしに加えて、股関節・足首・骨盤の動きや、立ち上がり・歩き方を確認します。今の状態と施術方針を説明したうえで進めます。
初回4,500円 ／ 目安 約60分
こんなときに痛みませんか
膝は、どんなときに痛みますか？
- 歩き始めが痛い
- 歩いていると後半に痛くなる
- 座った後に立つと痛い
- 膝が伸ばしにくい
- 曲げ伸ばしで引っかかる
- 階段や立ち上がりがつらい
- 内側・外側など痛む場所が違う
- いつから痛いかで状態が違う
- 膝をかばって、腰や股関節も気になってきた →
- 痛みが落ち着いたあと、歩き方を見直したい →
同じ膝の痛みでも、出てから1週間なのか、1か月ほど続いているのか、歩くうちにどう変わるのかによって、確認したいことが変わります。nicoでは、痛む場所や場面に加え、座り方や歩き方、腰や股関節の動きも必要に応じて確認します。
nicoで確認すること
痛みだけでなく、できる動きを見ます
院長は、来院されたときの歩き方も手がかりにします。お話を伺ったあと、ベッドで膝を動かし、どのくらい曲げ伸ばしできるか、どの動きが硬いかを確認します。立って行う屈伸や、普段の生活で困っている動作も、できる範囲で見ます。痛みの強さだけでなく、「何ができて、何が難しいか」を大切にしています。
施術後、変わったところと残ったところを伝えます
施術の前後で同じ動きを比べます。動きやすくなったところだけでなく、変化が少ないところもお伝えし、次回どう確認するかを説明します。まず今困っている痛みに対応し、膝の伸ばしにくさが残る場合は、その動きにも目を向けます。歩き方や姿勢が関係すると考えられるときは、日常の体の使い方も一緒に見直します。必要に応じて、整形外科での診察や検査をご案内します。
DIAGNOSED ／ 診断を受けた方へ
病院で診断を
受けている方へ
整形外科などで膝について診断を受けている方も、ご相談いただけます。診断名だけで施術内容を決めるのではなく、日常のどんな場面でつらいか、体がどのように動いているかを確認したうえで、施術方針をご説明します。
医師から運動や施術について指示を受けている場合は、その内容を優先します。ご来院の際にお伝えください。
施術による感じ方や経過には個人差があります。症状の変化を保証するものではありません。病名の診断や、医療行為の代替を行うものでもありません。
医療機関への相談を優先していただく場合
次のような症状がある場合は、先に医療機関へご相談ください。
転んだりひねったりした直後で強く腫れている、膝が熱をもって腫れている、体重をかけられない、膝が急に引っかかって曲げ伸ばしできなくなった、痛みが急に強くなっている、発熱を伴う、といった場合は、施術予約より先に整形外科などの医療機関での診察・必要な検査をご検討ください。
骨盤整体nicoでの施術は、医療機関での診断や検査の代わりになるものではありません。
膝についてよくある質問
予約前によくいただくご質問をまとめました。気になることがあれば、LINEでもお気軽にご相談ください。
膝の痛みでも相談できますか？
はい、ご相談いただけます。膝だけでなく、股関節・足首・骨盤の動きや歩き方も含めて確認し、施術の進め方をご説明します。
病院で膝の診断を受けていても大丈夫ですか？
ご相談いただけます。医師から運動や施術について指示を受けている場合は、その内容を優先しますので、ご来院の際にお伝えください。
何回くらい必要ですか？
状態と目標によって異なるため、最初から一律の回数は決めません。初回の確認後に、必要な期間と頻度の目安、その理由をご説明します。
家でできることも教えてもらえますか？
必要に応じて、無理なく続けられる動きや体の使い方をお伝えします。難しい内容を一方的に押しつけることはありません。
歩き方も見てもらえますか？
はい。膝のつらさと歩き方の関係も確認します。痛みが落ち着いたあと、歩き方から体づくりに取り組みたい方には、歩き方から学ぶ、動ける体づくりもご案内しています。
腰や股関節も一緒に相談できますか？
はい、あわせてご相談いただけます。腰のお悩みについては腰痛のページもご覧ください。
どんな服装で行けばいいですか？
動きやすい普段着で大丈夫です。
和歌山市のどのあたりにありますか？
和歌山市西浜885-7にあります。敷地内に駐車場が4台分ありますので、お車でもお越しいただけます。詳しくはアクセスのページをご覧ください。
膝のことを、まず聞かせてください。
LINEでは「お名前・希望日時・膝がつらい場面」をお送りください。
和歌山市西浜の骨盤整体nicoで、お待ちしています。